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多做运动可以强健体魄，对身心均有好处，使用健身室做器械健体运动更是在繁忙生活中的精明选择。
想认识如何正确和安全地使用健身室的设施，欢迎你报名参加康乐及文化事务署（康文署）举办的免费「正确使用健身室设施简介会」。
透过参加简介会，市民可以学到如何正确及安全地使用健身器材的方法、认识体适能和运动的概念，以及知道如何合适及有效地进行健体运动。
简介会全长三小时，分为理论及实习两部分，由中国香港体适能总会的专业健体教练讲解和提供指导。参加者出席简介会及成功通过会后即时进行的测试后，便可以后自行租用康文署的健身室设施。通过测试的参加者，更可於一个指定时段?到康文署体育馆免费获专业教练提供健体指导课。
康文署将於五月份开始在各区辖下体育馆举办「正确使用健身室设施简介会」，旨在让市民认识做健身运动的好处, 以及如何正确及安全地使用健体器械，鼓励他们多加练习，从而在社区推广健体运动。康文署已安排了在五月内举行接近六十次简介会。
中国香港体适能总会副主席江峰说：「我们深信康文署举办的使用健身室设施简介会，能够促进市民有效及安全地认识和使用健体设施，提升市民参与器械健体运动的兴趣，在社区中推广健体运动文化。
「透过由中国体适能总会教练提供的理论和实践课程，参加者便可以掌握基本的健身运动技巧，在闲暇时间自行多加练习，对身体健康必定大有帮助。」
社区体育事务委员会委员劳永乐医生在推介简介会时认同多做运动对身心均有益处。他表示，市民经常适量运动，有助保持活力充沛的身体及愉快的情绪。
凡十五岁或以上的市民现均可以报名参加「正确使用健身室设施简介会」。有兴趣的人士可於康文署各区康乐事务办事处或任何设有康体通服务的康乐设施办理报名手续，费用全免。名额以先到先得方式分配。
如欲查询简介会的详情，可向康文署各区康乐事务办事处及有关场馆查询。
完
２００６年４月２３日（星期日）
香港时间１２时１５分
