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生署长者健康服务刚出版一本中文新书，鼓励广大市民和退休人士，以积极乐观的态度面对退休后的各种转变，尽早为退休生活作妥善准备，使生活丰盛愉快。
这本名为《退休乐逍遥─安享福禄寿10大准备》的新书，以深入浅出的语言，提醒大家要为自己退休后的美满生活及早准备，并提供有效法门，即必须在注意健康、善用闲暇、保持良好人际关系和妥善理财四方面作好投资。
美满的退休生活，除了经济稳定，最重要是要有健康和快乐。健康包括生理、心理和社交方面的最佳状态。真正的快乐不仅是短暂的感觉良好，而是精神上的富足，通过平衡的时间运用，使悠长的退休岁月能变得有意义和充实。能享受幸福的退休岁月，便有如拥有中国传统所追求的人生目标：福、禄、寿。福是幸福快乐，禄是财务健全，而寿就是身体健康。
《退休乐逍遥─安享福禄寿10大准备》共分为十章，由跨界别的专业医护人士团队撰写，包括医生、营养师、物理治疗师、职业治疗师和临床心理学家。书中第一章「预备退休」列举对「退休」常见的误解，及对「退休」应持的正确态度。第二章「储蓄健康」、第三章「一生运动」及第四章「健康饮食」讲解怎样通过健康的生活模式，保持身体健康，延缓衰老；第五章「享受闲暇」讲解如何善用多出的时间来使生活更充实愉快；第六章「婚姻生活」、第七章「尽享天伦」及第八章「友情可贵」讲解如何培养良好的人际关系，使退休生活充满温情；第九章「理财有道」及第十章「退休安居」讨论预备退休所需的金钱与居所。
《退休乐逍遥─安享福禄寿10大准备》定价八十八元，由七月二十日起在香港书展发售，市民稍后可在各大中文书店选购。「长者咭」持有人到天地图书摊位或书店购买可享八折优惠。
完
２０１１年７月１９日（星期二）
香港时间１７时１６分
