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卫生署今日（一月二十七日）提醒市民，尤其是长者和长期病患者等高危组群，在天气寒冷期间，不论是在本港还是在外地旅游，都应采取适当措施，保障健康。
卫生署发言人强调在目前寒冷天气下保暖的重要性。他说：「寒冷天气可引起并发症，尤其是长者及患有心脏或呼吸系统疾病，或长期病患人士应特别小心。」
他说：「长者一般较难适应严寒天气。」
「高血压、糖尿病及其他慢性疾病如脑退化症（前称『老年痴呆症』）、骨折、柏金逊病和中风亦可影响保暖能力。」
发言人提醒市民采取以下预防措施：
＊ 留意天气预报，按气温加穿适当御寒衣物，包括帽、颈巾、手套和袜等；
＊ 应进食足够热量的食物及饮品，例如热面、热饭和汤；
＊ 经常作适当的运动，保持身体在健康状态；
＊ 逗留在温暖的环境内，避免过分暴露于户外；但使用保暖电器时要注意安全，室内也应保持空气流通；及
＊ 如有不适，应尽早求医。
发言人表示，一般来说，市民应避免饮用含酒精的饮品，他说：「有些人会误以为饮酒可以保暖。但事实上酒精会令血管扩张，使身体流失更多热量。」
此外，发言人亦提醒打算在农历新年期间外游的市民，过度寒冷可引至冻伤、冻疮甚至低温症。预防措施包括：
＊ 穿上足够的御寒衣物；
＊ 覆盖外露的身体部分，如鼻子、耳朵、面颊、下颔，及用袜和手套来保护脚趾和手指等；
＊ 迅速除掉被弄湿的衣物。
为保障食物及个人卫生，外游市民应采取以下措施：
＊ 紧记进食前和如厕后一定要洗手；
＊ 只进食完全熟透的食物，避免进食半熟的食物，包括贝壳类；
＊ 只饮用由信誉良好的公司制成的樽装水或罐装、经消毒或樽装饮品；
＊ 避免饮用加入来历不明的冰块的饮料；
＊ 不要吃已去皮的生果和未经洗净及妥善储存的蔬菜；及
＊ 不要光顾无牌食档。
市民欲获得更多关于寒冷天气保暖措施的资料，可致电卫生署中央健康教育组热线2833 0111，亦可浏览卫生署健康教育网页（www.cheu.gov.hk）。如欲外游的市民，则可浏览卫生署旅游健康服务网页（www.travelhealth.gov.hk/tc_chi/travel_health_advice/heat_cold.html），查询更多相关旅游健康资讯。
完
２０１１年１月２７日（星期四）
香港时间１９时００分
