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生署长者健康服务出版《护膝防痛齐开步》，透过深入浅出而生活化的表达方式，介绍退化性膝关节炎的成因、处理方法和预防之道。
该书今日（七月二十三日）起在香港书展２００８发售，稍后市民亦可在各大书店选购。
生署助理署长（家庭及长者健康服务）陈慧敏医生表示，退化性膝关节炎在香港十分普遍，但不少市民对它的成因、征状、治疗及护理均有误解。
她说：「不同年龄人士都应尽早学懂护膝之道，保持膝关节的健康，即使年老后仍然可以活动自如。」
书中特别提醒患者应采用运动、生活调节和正确保护膝盖的方法来处理这种退化性疾病，而非仅靠服用止痛药。服药只能治标，而且往往有不良副作用，例如胃出血。
《护膝防痛齐开步》的精彩内容包括膝关节炎的治疗、如何用冷敷和热敷来纾缓关节疼痛、不良姿势对膝关节炎的影响、如何使用辅助器具、适合膝关节炎患者的运动、怎样控制体重和选择合适的鞋履的秘诀等等。随书附有一张光碟，示范多种适合膝关节炎患者的运动和各种保护膝关节的正确动作。
该书定价为港币六十三元。持长者咭到天地图书购买更可享八折优惠。这是为生署长者健康服务出版的第五本书，另外四本为《老年痴呆症常见疑问》、《饮食科学为什么》、《健康家常食谱》及《Healthy Recipes Cookbook》。
完
２００８年７月２３日（星期三）
香港时间１８时００分
