康文署推出健体运动示范影片（附图）

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　　康乐及文化事务署（康文署）今日（八月二日）在网上推出一系列全新的健体运动示范影片，推广「全民运动日」的信息，同时鼓励市民留家抗疫期间多做运动。

　　康文署每年八月初举行「全民运动日」，鼓励市民每日运动最少三十分钟，建立健康的生活模式。因应2019冠状病毒病的最新情况，今年「全民运动日」改为透过网上示范影片，推广运动有益身心的信息。

　　示范影片中的健体运动简单易学，适合不同年龄和能力的人士。影片内容包括适合所有人士参与的有氧运动、亲子互动的体能活动、让长者增加关节灵活度的活络舒筋操、年轻人喜爱的嘻哈健体舞，还有其他适合学童、运动爱好者或中年人士的健体练习。

　　市民可在康文署「全民运动日」网页（www.lcsd.gov.hk/tc/sfad/2020/index.html）、网上资源中心（www.lcsd.gov.hk/tc/onlineresources.html）或民政事务局脸书专页（www.facebook.com/HomeAffairsBureau）观看一系列由中国香港体适能总会设计的运动示范，一起在家中参与，享受运动的乐趣。

完

2020年8月2日（星期日）
香港时间9时00分

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康乐及文化事务署今日（八月二日）在网上推出一系列全新的健体运动示范影片，推广「全民运动日」的信息，同时鼓励市民留家抗疫期间多做运动。

康乐及文化事务署今日（八月二日）在网上推出一系列全新的健体运动示范影片，推广「全民运动日」的信息，同时鼓励市民留家抗疫期间多做运动。示范影片中的健体运动包括伸展运动，简单易学，适合不同年龄和能力的人士。

康乐及文化事务署今日（八月二日）在网上推出一系列全新的健体运动示范影片，推广「全民运动日」的信息，同时鼓励市民留家抗疫期间多做运动。图为示范影片中的亲子互动体能活动。