响应「世界中风关注日」 关注预防中风
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卫生署发言人说：「中风是导致发病和死亡的主因之一。全球每年有超过1 200万人患有中风。在香港，中风是第五大常见死因。二○二二年，有3 057宗＊登记死亡个案与中风有关。」
根据一项国际研究指出，全球高达90%的中风病例是由10个风险因素共同导致，包括吸烟、饮酒、缺乏体能活动、不健康饮食、社会及心理因素、中央肥胖、高血压、高血脂、糖尿病和心脏问题。
这些可改变的风险因素于本港亦属常见。根据二○二一年的主题性住户统计调查，15岁及以上人士每日有吸食香烟的比率为9.5%。卫生署2020-22年度人口健康调查的结果亦显示，有8.7%的15岁或以上人士每周最少饮酒一次。在体能活动方面，有24.8%的18岁或以上人士体能活动量不足。此外，在15至84岁人口中，有83.9%的盐摄取量超标；按体重指数有54.6%属超重和肥胖及按腰围有37.8%属中央肥胖；29.5%患有高血压；8.5%患有糖尿病；及51.9%患有高胆固醇血症。
发言人建议，奉行健康生活模式可降低中风风险。市民应保持均衡饮食及限制摄取油、盐和糖；每星期进行最少150至300分钟中等强度的带氧体能活动（如快步行）或等量的体能活动；不要吸烟；以及避免饮酒。
卫生署一直致力鼓励市民多参与体能活动，并已经推出「日行万步」活动，以鼓励成年人根据自己的身体状况、能力、节奏和个别情况，将日行步数的目标逐渐提升至10 000步。活动今年将会进入第二阶段，并会于下月推出以「家家齐万步，开心又健康」为口号的步行挑战，详情可参阅www.10000stepsaday.hk/?lang=tc。
为进一步减低中风风险，发言人提醒市民应定期接受「三高」（即高血压、高血糖及高血脂）检测，以便及早察觉并安排介入措施或治疗。市民可就有关检测向医生征询意见。
卫生署会继续致力提升市民的健康素养，向市民推广健康生活对预防中风的重要性，并与其他政府部门及社区伙伴紧密合作，共同建设健康的生活环境。
有关政府防控中风等非传染病的措施及行动，请浏览专题网站www.change4health.gov.hk/tc/saptowards2025。
＊临时数字
完
2023年10月29日（星期日）
香港时间11时00分
香港时间11时00分