​卫生署今日（十一月十四日）呼吁市民透过保持健康生活模式，以有效减低患上糖尿病的机会，并响应每年订于十一月十四日「世界糖尿病日」。今年的主题聚焦于认识二型糖尿病风险的重要性及获得正确信息和适当护理，以确保及时得到治理。
　　 
　　糖尿病是一种常见的慢性疾病，指血糖浓度高于正常水平。糖尿病主要分为一型、二型和妊娠期糖尿病，其中以二型糖尿病最为常见（占所有糖尿病个案约九成）。未能适当控制糖尿病可能会引致严重并发症，包括心脏病、中风、肾衰竭及失明。
　　 
　　糖尿病已获世界卫生组织确认为需要采取紧急全球行动的重点非传染病之一。全球十分之一的成人患有糖尿病，而约一半患者未被诊断出有糖尿病。
　　 
　　卫生署发言人说：「卫生署的2020-22年度人口健康调查（调查）显示，15至84岁非住院的人口中，8.5%患有糖尿病或血糖升高，当中包括自述经医生诊断患有糖尿病的5.4%，以及3.1%人士自述没有糖尿病史但经调查的化验检测发现空腹血糖或糖化血红素值升高。在二○二二年，有661宗登记死亡个案与糖尿病有关，按每十万名人口计的粗死亡率为9.0。」
　　 
　　二型糖尿病与肥胖、缺乏体能活动、吸烟、糖尿病家族史及年龄增长有很大关连。然而，二型糖尿病的风险因素于本地人口中相当常见。在15至84岁人口中，调查的结果显示按体重指数有54.6%属超重或肥胖。14.4%的15岁或以上人士表示曾经吸烟和有8.7%每周最少饮酒一次。在参与体能活动方面，24.8%的18岁或以上人士体能活动量不足。不论遗传风险，实践健康生活模式能预防二型糖尿病或延后发病。市民应维持健康的体重、多做体能活动、保持均衡饮食，以及避免吸烟和饮酒。
　　 
　　发言人表示，作为其中一项体能活动，步行可预防多种慢性疾病和减低患上二型糖尿病的风险。为推广步行带来的健康益处，卫生署自二○二二年起举办「日行万步」活动，旨在鼓励成年人可根据自己的身体状况、能力、节奏和个别情况，将日行步数的目标逐渐提升至10 000步。今年活动以「家家齐万步，开心又健康」为口号，鼓励家庭成员或朋友之间互相支持，一起散步，将日行万步融入日常生活。

　　另一项减低二型糖尿病并发症风险的要点是检测高血糖，以便及早发现并提供介入措施。市民应从45岁开始接受二型糖尿病筛查，并因应是否具有糖尿病风险因素及以往的筛查结果，每一至三年进行接受一次筛查。市民如对糖尿病或相关的筛查建议有任何疑问，可向家庭医生查询。45岁或以上、未有已知糖尿病的香港居民亦可登记参加「慢性疾病共同治理先导计划」（「慢病共治计划」）。至于参与计划的家庭医生名单、计划详情，以及常见问题亦已载于「慢病共治计划」专题网站（www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc）供市民参考。市民亦可致电热线2157 0500查询，热线周一至周六上午九时至晚上九时会有专人接听。

　　为制止糖尿病问题上升，卫生署会继续透过举办健康推广活动以提升市民的健康素养，加强公众了解健康生活的重要性，以及与各政府部门及社区伙伴合作，建设健康的生活环境。
　　 
　　市民可参阅卫生署最新刊出的「非传染病直击」（www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_nov_2023_chin.pdf），了解更多有关糖尿病的资讯。有关政府防控非传染病的策略及行动资讯，可浏览专页（www.change4health.gov.hk）。

完

2023年11月14日（星期二）
香港时间11时00分