「日行万步」挑战嘉许礼暨嘉年华推广步行带来的健康益处（附图）
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卫生署与职安局于去年十一月合办「日行万步」步行挑战，目的是鼓励市民增加体能活动以应对非传染病。挑战以「为健康‧齐万步」为口号，透过工作场所，以成人为对象推广步行。是次挑战活动吸引超过120间机构以及约一万名参加者，其中超过6 400名参加者达到平均每日步行一万步，而所有参加者的步数总和更超过32亿，成绩令人鼓舞。
卫生署署长林文健医生今日主持颁奖典礼，超过30间机构的代表获主礼嘉宾颁发多个奖项。林文健医生在典礼致辞时强调，缺乏体能活动是导致非传染病的其中一个主要风险因素。步行是不同体能活动中较为简单的一种，大部分人每日也会步行。步行可带来很多健康益处，例如改善心肺功能、强化肌肉和巩固骨骼，以及纾缓焦虑、抑郁及减低患上慢性疾病的风险。成年人可根据自己的身体状况、能力、节奏和个别情况，将日行步数的目标逐渐提升至10 000步。即使达不到该目标，多步行总比坐着好。
林文健医生亦感谢各界热烈参与和支持是次活动，当中包括与卫生署紧密合作在社区推广步行的职安局。
颁奖典礼后亦举办了嘉年华活动，现场设置了多个游戏摊位和安排不同表演节目，以互动方式鼓励市民建立健康生活习惯。
今日活动的其他主礼嘉宾包括职安局主席陈海寿博士和副主席蒙德扬博士、卫生署卫生防护中心总监徐乐坚医生、卫生防护中心非传染病处主任何家慧医生、推广体能活动专责小组主席雷兆辉医生和副主席雷雄德博士，以及职安局总干事游雯。
更多关于步行挑战的资讯，请参阅活动的官方网站（www.10000stepsaday.hk）公布。
完
2023年2月25日（星期六）
香港时间16时55分
香港时间16时55分
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