「全港社区体质调查」结果公布（附图／短片）
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「全港社区体质调查」由体育委员会辖下社区体育事务委员会成立的全港社区体质调查谘询委员会（谘委会）督导，并由康乐及文化事务署（康文署）统筹，香港中文大学体育运动科学系担任研究顾问。超过9 300名香港巿民参与是次调查，参加者介乎7至79岁，依年龄分成六个组别（7-11岁、12-16岁、17-19岁、20-39岁、40-59岁及60-79岁），并根据政府统计处的二○二一年人口普查数据中的年龄和性别人口分布按比例抽样进行数据收集。
谘委会欣悉整体调查结果发现各年龄层大部分体质参数较十年前同类测试的结果有所改进，但儿童的肌耐力及青少年的肌肉力量比过往数据为差，建议儿童加强肌耐力训练，青少年则需进行肌肉健身训练，如跳箱、跳绳和跳远，以增强体质。
成年人的平衡能力亦需改善，建议当局可多举办有关训练平衡的活动。针对青少年皮下脂肪较高和长者群中央肥胖和高血压高比率的情况，报告建议推出专门针对管理肥胖和血压的运动计划。
同时，超过一半香港市民的体能活动量仍然不足，53.8%的成年人未达世卫要求每星期累积至少150分钟中等或以上强度之体能活动的指标，而66.3%的儿童和50.7%的青少年没有达到世卫建议的体能活动水平（即每星期平均每天进行60分钟或以上中度至高强度的体能活动）；而其中只有15.7%的儿童和34.4%的青少年认为他们没有足够的体能活动，反映儿童及青少年对其实际体能活动量和自身体能活动量是否足够的认知，亦存在很大差异。
有见及此，报告建议向市民加强宣传世卫建议的体能活动水平，并举办根据研究结果所显示他们喜爱的运动而举办相关的体能活动，如球类运动（青少年第一最喜爱的运动）、游泳（青少年第二最喜爱的运动）及溜冰／轮滑（青少年第三最喜爱的运动）。家长的参与亦是影响儿童运动的重要因素之一，报告建议当局应在假日策划更多适合家庭参与的活动，并鼓励家长在余暇时与子女一起运动。
此外，研究结果显示，儿童参与体能活动的主要障碍是「天气差」、「功课太忙」和「身心太疲累」；青少年为「运动导致肌肉酸痛」、「缺乏时间」、「天气差」及「疲倦」。「缺乏时间」则是成年人普遍提到参与体能活动的障碍。在消除障碍以提高参与体育活动的兴趣方面，报告认为需强调优质课业而非数量，并可教育青少年一些基本运动后复原知识，政府部门也可与各体育总会合作，透过网上平台举办不受时间限制的体育活动或培训课程。
政府于二○○五年及二○一一年分别进行两次前称「社区体质测试计划」，今次为第三次同类型调查。调查旨在建立香港巿民体质数据资料库，找出巿民的运动模式与体质关系，以及协助政府确定需优先改善的范畴，以提升巿民的整体体质。参加者亦可透过参加此调查以大致了解自己的体质状况，从而意识到体质对健康的重要，并将运动融入日常生活。
社区体育事务委员会主席容树恒教授、谘委会副召集人黄宝基、香港中文大学体育运动科学系许世全教授、康文署助理署长（康乐事务）孔得泉，以及教育局署理高级课程发展主任（体育）袁丽芳今日在记者会公布调查结果。
有关「全港社区体质调查」的报告撮要，可浏览专题网页www.lcsd.gov.hk/tc/healthy/physical_fitness_test_2021/index.html。
完
2023年6月16日（星期五）
香港时间18时12分
香港时间18时12分
