屯门区公私营团体获嘉许支持「每日二加三」水果蔬菜推广
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
生署及香港红十字会今日(十二月十日)在屯门区举办「每日二加三」水果蔬菜推广活动嘉许礼，颁发纪念状予区内超过三十个公私营屋
、学校及机构，感谢其对水果蔬菜推广活动的支持。
水果蔬菜推广活动於今年九月起在屯门区举行，推广每天最少进食两份水果及三份蔬菜的健康进食概念，嘉许礼是整个宣传的压轴活动。
生署首席社会医学医生莫昭友医生说:「香港人生活繁忙，饮食往往以快餐为主，容易出现饮食失衡问题，我们鼓励市民把「每日二加三」的进食概念实践於日常生活中。
「水果和蔬菜不但能为身体提供多种营养素，而且能有助预防多种主要疾病及健康问题，例如高血压、糖尿病、中风、心脏病、一些癌症和肥胖等。」
他指出，要做到每日进食两份水果和三份蔬菜，其实并不困难，例如用水果代替零食，每日进食两个中型水果，例如：橙和苹果。至於在每日三餐的膳食中，每餐都进食半碗已煮熟的蔬菜或一碗未经烹调的叶菜，便可以达到目标。
今日举办的推广活动包括有奖问答游戏及由生署营养师主讲的健康讲座。
自九月起在屯门区内展开的「每日二加三」水果蔬菜推广活动包括派发「每日二加三」小册子和健康蔬果食谱、展板展览、健康讲座、填色游戏、家长心得和「二加三」周记游戏比赛等。
各项游戏比赛的优异作品将於十二月十一日至十二日在屯门卓尔广场展出，供市民观赏。
市民如需更多「每日二加三」资料，可致电生署24小时健康教育热线2833 0111，或浏览「二加三」网页http://2plus3.cheu.gov.hk。
完
２００５年１２月１０日（星期六）
香港时间１６时３１分
